40 rue de la Montagne Ste Geneviève 75005 PARIS
Tél. : 01 46 33 71 71 - Fax : 01 43 54 76 12 - infos@nomade-aventure.com
ALGÉRIE - ALG58 « Absolut’ désert » 9 jours dont 6 et demi de marche à pied (dynamique, sauf jour 6 et sportif) / Deux « portages » différents : chameaux et ânes (Transfert en 4x4, environ 75 km) Le Tassili N'Ajjer, situé dans le quart nord-est, ressemble à un bateau échoué au milieu de rien et ce, sur 800 km ! Les falaises, qui atteignent 600 m, mènent au sommet du plateau qui décline en pentes douces jusqu'à disparaître pour laisser place aux tassilis secondaires du Fadnoun ou de la Tadrart-Akakus. Sous l'effet de l'eau et du vent, le plateau de grès s'est érodé, donnant naissance à des labyrinthes infinis. Notre caravane rejoindra Djanet par un itinéraire étonnant, le plus beau spectacle du Sahara central ! Nous partons à travers des colonnes de grès qui pointent leur doigt vers le ciel, et plus nous avançons plein nord, plus le paysage est étourdissant… Vous serez enchantés par la beauté de ce voyage qui se déroule en deux parties : 3 jours de portage par chameaux et 3 jours de portage par ânes. Des paysages très variés et envoûtants… Capital : Alger Superficie : 2.350 millions de km2 Population : 32.400 millions d’habitants, à 2060 : 50 millions d’habitants Croissance démographique : 1.8% Population de - de 16 ans : 35.3% Densité de population : 13 hab. / Km Population urbaine : 60% Espérance de vie : homme 72 ans, femme 75 ans Mortalité infantile : 4% Taux d’alphabétisation : 70 % Scolarisation : 75 % Langues : Arabe (officielle), berbère (plusieurs dialectes), français. Monnaie : Dinard Peuplement : Arabes, Berbères. VOUS AIMEREZ :
• L’oasis de Djanet, perle du tassili, sa palmeraie et ses petits villages
• L’étonnant labyrinthe de roches, de sable et les canyons
• L’ambiance de la caravane et le savoir-faire de l’équipe Touareg
• Une découverte très complète de la région du tassili n’Ajjer
ITINERAIRE INDICATIF 1 ERE PARTIE : PORTAGE PAR CHAMEAUX Attention : en dessous de 6 personnes, le portage de vos bagages les 3 premiers jours, s’effectuera par 4x4 et non par chameaux. Merci de prendre uniquement ce dont vous avez besoin pour cette partie. Vous récupérerez le reste de vos affaires le jour 5. JOUR 1-PARIS DJANET-TEGHARGHART-TIFARTASSEN Vol de nuit Paris-Djanet et arrivée le jour 2. Accueil et petit transfert à Tegharghart, où nous retrouvons notre équipe touarègue et leurs chameaux. Bivouac. Visite de la vache qui pleur,(art rupestre), début de la randonnée, dans un paysage à couper le souffle ! Bivouac à Tifartassen.(4 h de randonnée)
JOUR 3- TIFARTASSEN-TIMARS
Et cela continue ! Des tours, des cathédrales, du sable blond, roux… Sommes-nous à Timras ou sur la planète Mars ? Bivouac à Timras. (5h de randonnée)
JOUR 4-TIMRAS-ADAIK-TISRAS
Tout ici se mélange… La surprise est totale ! Nous poursuivons sur les labyrinthes insensés d'Adaïk et terminons en apothéose à Tisras : vues panoramiques sur le plateau du Tassili et même sur le pic Tiska, à 100 km au sud ! Bivouac. (5h de randonnée) JOUR 5-TISRAS-CALOUMBOU-TEFATAST Nous poursuivons vers le nord sur les sites de Kalambou. Sublime… A prés le déjeuner, un petit transfert au pied du plateau des N'Ajjers, à Tafalalet, où nous avons rendez-vous avec notre équipe touarègue et leurs ânes. Bivouac à Tefatast. (5 h de marche)
2 EME PARTIE : PORTAGE PAR ANES
Merci de prendre seulement ce dont vous avez besoin pour cette partie. Vous récupérerez le reste de vos affaires le jour 8. JOUR 6-TEFATAST-TAFALALAT-TAMARIT-ISSAOUALAFEN-TIMANZEZEN- OUAN GOUFFA Départ matinal et rude montée de la falaise par le col de Tafalalet (6h30 de marche ( sportif)/650 m). Nous sommes au sommet, au lieu-dit de Tamarit. Ici, nous voyons notre premier cyprès millénaire et quelques peintures rupestres. Issaoualafans et Timanzazene. Bivouac à Oua-Gouffa.(6 h 30 de marche) JOUR 7-OUAN GOUFFA-IN ITINEN-TAN ZOUMAITEK-CANYON DE CYPRES-OUAN GOUFFA A pied, nous partons vers la forêt d'aiguilles d'In Itanan et ses peintures (chars, archers, bovidés, etc…) puis vers la grotte de Tan Zoumaïtek et ses scènes de chasse. Au retour, nous passons par l'incroyable canyon de Tamarit et "la vallée des cyprès". Bivouac à Ouan Gouffa. (5 à 6h de marche)
JOUR 8-OUAN GOUFFA-COL DE TAFALALET-L’OASIS DE DJANET Descente du plateau par le même sentier qu'à la montée et retour en 4x4 sur Djanet. Douche bien méritée, visite et nuit au campement Nomade. (5h de marche) JOUR 9-DJANET-PARIS Vol retour pour la France. Le déroulement du programme est donné à titre indicatif. Les étapes peuvent être modifiées sur place pour des raisons météorologiques, de sécurité, d’organisation, d’horaires d’avion ou tout événement inattendu. Dans ces moments difficiles, le guide local fera le maximum pour atténuer les effets de ces événements indépendants de notre volonté. LE PRIX NE COMPREND PAS :
Le visa (33€) et les éventuels frais d’obtention par Nomade Aventure (+25€)
Les pourboires et dépenses personnelles.
Les boissons (autres que l'eau en bidon).
Les repas à Djanet (compter environ 15 €)
Les frais d’inscription (8€ - de 650€ ou 15€ au delà).
Les vols en cas de rendez-vous sur place.
L’éventuel supplément départ de Marseille : + 60 €
ON SE DIT TOUT !
Jour 5 : 650 m de dénivelé, 8 h de marche + visites.
Portage par les ânes : notre agence sur place vous donnera les sacs pour loger vos affaires : l’étroit passage pratiqué par les ânes peut abîmer les sacs.
Transfert en 4x4 : 6 passagers par voiture.
En arrivant sur place à Djanet, merci de laisser à notre agence vos billets et votre passeport, à récupérer bien sûr à la fin de votre voyage.
Attention : en dessous de 6 personnes, le portage de vos bagages les 3 premiers jours s’effectuera par 4x4 et
NB : Le voyage peut se dérouler en sens inverse
SANTE Aucun vaccin n’est obligatoire. Mais il est conseillé de vérifier : DTP (diphtérie, tétanos, polio), typhoïde, etc. Conseil : prévoyez une petite visite chez le dentiste et votre médecin traitant avant le départ, pour être tout à fait à l’aise. Vaccination : Air France : Aérogare des Invalides, 2 rue Esnault-pelterie, 75007 Paris. Tél. : 01 43 17 22 00. Ouvert de 9h à 18h30 du lundi au vendredi et de 9h à 17h le samedi. Métro/RER : Invalides. De nombreux autres centres agréés existent en province. Téléphonez au numéro ci-dessus. PAPIERS Obtention du visa parvos soins Il faudra vous munir :
De votre passeport (l’original et non la photocopie) valide au minimum 6 mois après la date retour de votre voyage ainsi que la photocopie des pages de votre passeport (celles où figurent votre identité et votre adresse actuelle). L’adresse figurant sur votre passeport doit être identique à celle indiquée sur le formulaire.
D’une attestation de l’agence Nomade Aventure + l’attestation de notre réceptif + une attestation de rapatriement (nous vous enverrons au moment de l’inscription ces attestions, sauf l’attestation de rapatriement dans le cas où vous ne l’avez pas souscrite chez nous).
De 2 formulaires d’obtention de visa dûment rempli (ces derniers peuvent être obtenus via notre site) et accompagnés de 2 photos (4,5 cm X 3,5 cm). Pas de photocopie. Il faut vous munir d’une photocopie de votre passeport (en cas de perte). En arrivant sur place à Djanet,merci de laisser à notre agence vos billets et votre passeport, à récupérer bien sûr à la fin de votre voyage. Liste des consulats Algériens en France :
N° département Adresse du Consulat N° de téléphone
Vitry-sur seine 6, avenue du Présidant Salvadore 01 46 80 78 00 Allende
Besançon : 1 Rue de l’Industrie 25000
Bordeaux : 41 Rue Frantz Despagnet 33000
Marseille : 363 Rue Paradis cedex 08 13272
Metz : 1b Av. Gal Leclerc de Haute Cloque
Nanterre : 49 R. du 8 Mai 1945 B.P. 1411 92000
Obtention du visa par Nomade Aventure ATTENTION : la demande d’obtention du visa par Nomade doit se faire au moment de votre inscription uniquement. Si vous ne disposez pas d’assez de temps, nous pouvons nous occuper de son obtention. Veuillez nous le préciser lors de votre inscription. Dans ce cas, il faut nous envoyer impérativement, au plus tard 3 semaines avant la date de votre départ, les 2 formulaires correctement remplis (n’hésitez pas à nous consulter si vous avez besoin d’aide), vos 2 photos et votre passeport accompagnés d’un petit mot stipulant votre date de départ ainsi que la référence de votre voyage. Merci de nous faire parvenir également votre attestation de rapatriement dans le cas où vous ne l’avez pas souscrite chez Nomade (Assurance Tranquillité 3 %) Ce service vous sera facturé 25 € par visa. Votre demande d’obtention de visa par Nomade ne pourra pas être prise en compte dans le cas de pièces manquantes au dossier, formulaires non complétés ou mal complétés. ATTENTION ! Une négligence de votre part peut parfois compromettre votre voyage (passeport non signé, validité insuffisante…). DECALAGE HORAIRE Hiver même heure qu’en France. VOLTAGE 220 V. Prise française.
BUDGET ET CHANGE Vous pouvez apporter des € en espèces, le change se fait facilement sur place. Demandez à votre guide. Taux de change au 30/08/06 : 1 € = 94 Dinard (environ). Attention les cartes de crédit ne sont pas utilisées actuellement à Djanet. Prévoyez suffisamment de devises pour votre séjour. Votre budget de voyage dépend de vos envies et de vos achats sur place. Un budget de 100 à 150 € semble idéal. ENCADREMENT Nos voyages sont encadrés par des accompagnateurs locaux francophones. En général, l’équipe se compose d’un guide, d’un cuisinier, de muletiers, de chameliers et de chauffeurs pour les transferts. Nos guides locaux ne sont ni ethnologues, ni géologues, mais ils ont une bonne connaissance de leur pays. Ils auront à cœur de vous y accueillir fraternellement malgré leur retenue naturelle… Questionnez les et ils vous feront tout partager… LES POURBOIRES Vous nous interrogez régulièrement sur le sujet en nous demandant de vous fournir des indications sur le montant du pourboire à donner à nos équipes locales. Nous restons sur ce sujet fidèle à notre ligne directrice, à savoir que le versement d’un pourboire ou d’une gratification à un ou plusieurs membres de nos partenaires locaux reste soumis à votre libre appréciation. En aucun cas, les équipes locales ne sauraient invoquer une quelconque coutume ou habitude culturelle afin d’exiger quoi que ce soit de votre part. LE GROUPE 15 participants maximum. NIVEAU Dynamique : La marche est accessible à tous mais implique tout de même une bonne forme physique. Les étapes à pied sont de 5 à 6 h par jour (sauf le jour 6 avec 6h30 de marche sportif). L’effort n’est pas intense mais il doit être fourni sur plusieurs jours. Quelques week-ends de mise en jambes ne peuvent être que conseillés. HEBERGEMENT Pour vivre pleinement l'ambiance du Sahara, dormir à la belle étoile est une expérience magique et inoubliable. Comme le grand voyageur du désert qui se repère grâce aux étoiles, les nuits sous la voûte céleste constitueront une initiation saharienne pour les nouveaux et enthousiasmeront les plus expérimentés. Vous apportez votre duvet, nous nous chargeons de vous fournir les matelas. Si vous souhaitez, vous pouvez emporter votre tente (igloo). En hiver, équipez-vous d'un duvet suffisamment chaud, car les nuits peuvent être froides en Décembre, Janvier, Février et début Mars. Un duvet pouvant résister à une température de -10 C ° est idéal. Pour passer de bonnes nuits, nous vous conseillons un duvet sarcophage. En complément, vous pouvez vous équiper d'un drap housse polaire bien utile. Il est possible de prendre une douche à la fin du voyage. Le coût des bains publics (Hammam) est de 2 € 50 environ.
PROPRETE Les endroits de bivouac sont choisis en général pour la beauté du site et nous vous demanderons de nous aider à les garder intacts. Nous brûlons tout ce qui peut l’être : papiers, déchets divers, mégots, au lever du camp, et emportons le reste : nous ne laissons donc aucun déchet sur place (d’ou la nécessité d’un briquet). Les fumeurs sont priés de brûler les mégots dans le feu. Le Sahara est un environnement fragile, merci de nous aider à garder ce lieu propre et intact. REPAS Variés (Couscous, T’Aguilla, riz, pâtes, légumes) mais peu de viande. Les repas sont préparés par un cuisinier, chauds le soir (soupe + un plat, dessert et thé) et froids le midi (salade composée + dessert et thé). LE BOIS Il se fait rare en général. Il faut donc être économe. Nous l’utilisons seulement pour le rituel du thé et de la T’Aguilla. Le gaz est utilisé pour la cuisine. EAU C’est le bien rare par excellence. «Aman Iman», l’eau c’est la vie. Nous ne manquerons pas d’eau pour les boissons et pour la préparation des repas. L’eau que nous emportons dans les jerrycans au départ de nos voyages est potable. A titre de précaution complémentaire, nous vous conseillons d’emporter des pastilles de Micropur. CLIMAT Nos références habituelles n’ont rien à voir avec le climat saharien très sec et très sain. Les pluies sont quasi inexistantes. Les vents de sable sont plus fréquents en février et en mars. Attention : les moisles plus froids au Sahara sont : décembre, janvier, février et début Mars (de 0 à -4). Ayez un duvet estampillé –5/10. Les lunettes de soleil très enveloppantes sont utiles (une paire de rechange est conseillée). Pour plus d’infos : www.meteoconsult.fr – tél. : 08 36 70 12 34 ou www.meteo.fr
Températures maximales / minimales en °C. EQUIPEMENT
Un sac de couchage (l’épaisseur et la qualité de ce dernier varieront en fonction des saisons). Il est agréable d'avoir un drap (cousu ou non) dans votre sac de couchage.
Vêtements légers, de préférence en coton (bermuda et pantalon).
Chemises à manches longues (offrant une excellente protection contre le soleil et évitant une trop grande déshydratation).
Prévoir un pull ou une fourrure polaire.
Le chèche, pièce de tissu de coton (env. 5 m de long) que portent les Touaregs, est utile comme foulard ou couvre-chef et cela protège du vent et du sable. Vous en trouverez sur place. A défaut, prenez une casquette à visière très large (très pratique), ou un chapeau de toile.
Des sacs plastique pour protéger vos vêtements du sable à l'intérieur de votre sac.
Couteau (pensez à le mettre dans le bagage principal en soute pendant votre vol).
Une gourde, minimum 1 litre (en Alu ou plastique, mais les nouvelles présentations de bouteilles d'eau minérale type "Evian" peuvent très bien faire l'affaire), quart (tasse).
Une lampe torche ou frontale + ampoule et piles de rechange.
Crème solaire et labiale (Stick à lèvres). Attention au cou et aux avant-bras.
Pour la toilette, des calinettes (lingettes pour bébé) sont très utiles (à condition de les brûler après usage). Se munir d'un récipient de type "tupperware" ou une petite bassine en plastique (15x20) qui permet de se laver aisément.
Papier hygiénique et briquet pour incinération immédiate après utilisation.
Matelas gonflable pour les dos sensibles, petit oreiller gonflable.
Conseil : les barres de céréales sont des munitions énergétiques bienvenues pendant la randonnée !
CHAUSSURES Pour les randonnées, prenez des chaussures qui sont déjà faites à vos pieds. Rôdez les avant le départ si elles sont neuves (attention aux ampoules au début du voyage !). Choisissez des chaussures de type "brousse" ou de randonnée de moyenne montagne, à semelles épaisses mais souples et à tiges montantes, en toile ou en Goretex. Pensez à emporter une autre paire pour vous détendre au bivouac, de type "jogging" ou sandales. Privilégiez les chaussettes de laine ou de coton, pas de tissus synthétiques. Pour les découvertes (4x4 et marches), une paire de tennis confortable avec une semelle épaisse est suffisante. ⇒ Attention : Veuillez respecter les coutumes de ce pays, portez une tenue vestimentaire décente. CADEAUX Vêtements, chaussures, et autres, sont des cadeaux que l’on peut donner. Bien sûr, ils doivent être propres et en bon état. Nous n’encourageons pas le don de stylos et autres choses aux enfants, car ce sont autant d’incitations à la mendicité. BAGAGES 13 kg par personne maximum pour le bagage en soute sur les charters et 20 kg sur vol régulier. Bagage principal : un sac de voyage souple ou un sac à dos sans armature car ils sont faciles à charger dans les véhicules ou sur les animaux de bât. Nous vous conseillons de prévoir 2 étiquettes-bagage par sac de voyage et de noter lisiblement votre adresse à l’intérieur de vos sacs. Bagage à main : un petit sac à dos de randonnée est indispensable pour y loger toutes vos affaires personnelles : gourde, appareil photo, etc. Choisissez-le suffisamment grand 20/30 L afin de pouvoir y contenir parfois le pique- nique du midi lors de certaines étapes. SECURITE Aucun problème de sécurité dans le sud de l’Algérie, les voyages étant organisés par une agence de voyage agréée. CONSEILS AUX PHOTOGRAPHES Nous vous rappelons que les jumelles sont interdites. Privilégiez les pellicules 100 ou 200 ASA, pensez à prendre suffisamment de rechange pour vos batteries, pensez également à protéger vos appareils et objectifs contre le sable. Les sacs en coton et en plastique sont parfaits pour cet usage. Avant de prendre une photo, restez civilisé et demandez la permission, prenez le temps de rencontrer … plus que de collectionner des portraits. RAMADAN Cette période, de 28 à 30 jours, n’empêche pas le déroulement de votre voyage. Votre équipe locale vous préparera vos repas comme à l’habitude. Pour elle, le jeûne commence 1h avant le lever du soleil et la rupture se fait en fin de journée. Pour la période du Ramadan, nous vous demandons d'être respectueux des traditions islamiques du pays. Il faut donc être tolérant et avoir une grande ouverture d'esprit. Il faut, aussi, comprendre qu'une petite fatigue pourrait se faire sentir sur vos équipes locales pendant la journée. Cette année le ramadan débute le 24/09 et se termine le 24/10/06. PHARMACIE Celle-ci doit contenir vos médicaments usuels auxquels vous ajouterez :
antidiarrhéique (Tiorfan de préférence, Imodium. Norfloxacine ou Bactrim Forte au-delà de 3 jours avec fièvre)
antiseptiques intestinaux (Smecta, dont le sachet sert de verre)
antispasmodique (Phloroglucinol, Spasfon)
anti-nausées ou vomissements (Domperidone ou Motilium).
antiseptique de type Bétadine jaune pour désinfecter les plaies ou blessures
bandages, sparadraps et Elastoplaste, car ils peuvent être forts utiles
crème de protection pour les lèvres et la peau, vitamine C, crème pour les coups de soleil, brumisateur
nécessaire pour soigner les pieds (Tricostéril, Mercurochrome, seconde peau, etc., ainsi qu’une pince à épiler et une aiguille pour les échardes)
Attention : En cas de traitement médical, pensez à prévoir suffisamment de réserve pour toute la durée du séjour. Si vous le désirez, vous pourrez offrir une partie de votre mini-pharmacie à l’équipe locale, dispensaire, hôpital ou organisation médicale à but non lucratif, avant votre départ, à moins que vous en ayez eu besoin ! Les médicaments et bandages seront très appréciés. Privilégiez les comprimés aux médicaments sous forme effervescente car ils sont plus pratiques en randonnée. BIBLIOGRAPHIE
"Guide Bleu du Sahara". Ed. Hachette.
Le guide petite futée, édition 2004/2005.
"Hommes et montagnes du Hoggar" de O. Bernezat. Editions Glenat (Pour le Quotidien des Touareg).
"Carnets sahariens" de Frison Roche. Editions Flammarion.
"Bivouac sous la lune" de Frison Roche. Editions Arthaud.
"Terre des hommes" de St. Exupéry. Editions Folio.
"Désert". Hors série n°5 de la Revue Autrement.
"Méharées" de T. Monod. Editions Actes Sud.
"Touareg, la tragédie" de Mano Dayak. Editions Lattes.
"Exploration du Sahara" de Jean Marc Durou. Editions Actes Sud.
Sahara, l’appel du désert de Durou ( Hazan)
L’art au Sahara de Y et C qauthier au Seuil.
Petit Dictionnaire de la vie nomade Françoise Bonardel Editions Entrelacs 2006
SITES INTERNET - Le site de l’Institut du Monde Arabe constitue une mine d’informations sur le monde arabe. http://www.imarabe.org - Un site de passionnés de la protection de l’environnement saharien. http://www.saharafragile.org LIBRAIRIE
VOYAGEURS DU MONDE : 55 rue Sainte Anne 75002 Paris tél. : 01 42 86 16 00
L’HARMATTAN : 16 rue des Ecoles, 75005 PARIS, tél. : 01 40 46 79 11
L’ASTROLABE : 46 rue de Provence, 75009 PARIS, tél. : 01 42 85 42 95
ITINERAIRES : 60 rue Saint Honoré, 75001 PARIS, tél. : 01 42 36 12 63, www.itineraires.com
L’ESPRIT DU VOYAGE Les itinéraires publiés ont été conçus de façon à être réalisés avec toute la précision possible. Des conditions particulières peuvent, malgré tout, entraîner des changements dans leur déroulement. La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide et de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes et du respect des traditions locales. Pour cela, nous invitons chaque participant à se documenter suffisamment sur le pays. Partir à la rencontre des cultures et des mentalités différentes implique un minimum de connaissances pour éviter les impairs et faciliter l’acceptation de ces différences… et leur respect. Nous vous souhaitons un bon voyage ! COORDONNEES PASSEPORT
Afin de faciliter les formalités administratives en Algérie, dans le cas où vous ne passez pas par notre agence pour l’obtention de votre visa, vous devez obligatoirement nous envoyer le formulaire ci-dessous au moins une semaine avant votre départ (Pour tout formulaire manquant ou informations incomplètes, le départ ne pourra être assuré pour le participant).
Service Visa Nomade Aventure 40, rue de la Montagne Sainte Geneviève / 75005 Paris ou par Fax : 01.46.33.53.92
Date et lieu de naissance : ……………………….
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CLINICAL OBSERVATION An All Natural Traditional Chinese Herbal Formula for Prostate Care Dr. Sherman Lai CMD, Dr. Ac., B. Sc. Oriental Healing Arts Research Inc. Guelph, ON, Canada Revised Edition May 2005 Abstract: This article is designed to provide clinical observational data on Prostate Hope™ to support patients suffering from rising prostate specific antigen (PSA) level